みさき公園の遊園地へ行ってきました。

久々の動物園

 

イルカショーが迫力あって楽しかったですよー 😀

 

 

仲の良いお猿さんです。　この日はとても寒かったので、くっつき虫ですね

 

カピバラさん達 😀

近づくと寄ってきます。　　 🙂

可愛い～

 

 

レッサーパンダ君、一心不乱にメスの女子を追いかけて、はぁ～忙し

じっとしてなくて、やっと写真が撮れました

 

キリンさん、優雅に、お食事中。

目がかわいい

 

うらやましそうに、ペンギンさんのカップルを眺めていたよ～ 😥

 

もっともっと、たくさんの動物さんが、いましたがゆっくりまわれなくて

動物さんとのふれあいコーナーもあったのですが、また今度. 😮

 

ロゲイニングスポーツを体験してきました。

ウォーキング、またはサイクリングをしながらで、番号で振り分けている名所まで行って、確かに行ったとわかるように写真を撮り、ポイントを貯めて、高得点と時間を競うスポーツだそうです。 😆

今回のロゲイニングは、ウォーキングです。

参加したのは、老若男女、下は２歳から上は?歳くらい。

寒い中100人近く集まりました。

3人～7,8人でグループを組んで、ポイントの名所を回ります。

私達も参加しました。チーム名は「スカイ」。場所は「岬町」。

今回１回目で、町おこしの意味も含めて始まりました。

時間は９０分で競いました。

速めのウォーキンだったので、大変でしたが、時間内に帰ることができました。

なっ、なんと

２位に、入賞しました

なんでもやってみるものだなと、痛感しました。

足は当然のごとく筋肉痛でパンパンですー 😥

皆様お疲れさまでした。

そして、お世話になりました。 😀

お天気は晴れ、時々くもりでしたが、なんとなく日焼けをしたような気がします。 🙁

春先のこの季節から紫外線が、多くなると聞きました。

皆様もお気をつけくださいませ。

今日戴いたオイルサーディン

 

日本三景の一つ天の橋立がプリントされてます

龍が天に昇る姿に見える事から 

〝飛龍観″と呼ばれるそうです～

神秘的ですね（≧∇≦）

 

 

そのまま少し戴いたところ

 

臭みが全くなくオイル漬けなのにサラッとあっさりしている事に驚き～‼️

残りはオーブンでジュー×2焼いて

更に美味しく戴きました♪

 

オイルサーディンには

コレステロールの排除効果があり、

高脂血症や心筋梗塞などの成人病を予防し

細胞の老化を防ぐ絶好の食品

 

ま・さ・に

見た目良し、味良し、栄養満点の食品でした

今日は河内長野にやってきました～

植物園の中で蚤の市のように

ハンドメイドやアンティークの雑貨が沢山

どのお店もお洒落にディスプレイされていました

何点か気に入った雑貨を購入し、

植物園をブラ×2

 

凄く大きなサボテン‼️

スイカみたい

寒い冬に耐え、春の訪れを1番に知らせてくれる

梅の花が綺麗に咲いていました

 

近くで天然酵母のパン屋さんをみつけました

栗のクリームパン

美味しかったです（≧∇≦）

この後は温泉へ行き心身共にリフレッシュできました

 

春先の不安定なお肌のケア＆リフレッシュには是非河合皮膚科へお越し下さいね❗️

 

 

 

 

 

 

今日はひな祭り

 

ごめんなさい、お雛様❗️今年は箱から出してあげれません>_<…

 

せめて～

和菓子のお内裏様とお雛様で気分を盛り上げてみました

 

さすが金沢の和菓子屋さん‼️とっても愛らしい

 

 

 

 

そして、お家にあったイタリアンブロッコリーを菜の花の変わりにあしらって

ナンチャッテひな祭り^_^;

 

あんまり綺麗にできなくて恥ずかしいですが…

何だか癒されるのでアップしました

 

先日行った三田のめんたいパークのお雛様

言われないと明太子には見えませんね…

 

 

 

今日から寒さも緩み過ごしやすくなりました（≧∇≦

 

段々と服装も軽くなり

お肌の露出が増えてくる季節となりますが、

お手入れはお済みでしょうか

 

脱毛初回半額キャンペーン中です（≧∇≦）

お待ちしております♪

 

 

 

パチリ :-)　　　今日は猫の日　　スタッフの猫さんです。

元気な一日です

奇跡の２ショット～

いつもはプロレスが始まって、激戦になるとのこと

今年で１５歳です

元気で暮らしくれるのが、なによりです。

写真ではサイズ感がお伝えしきないのが残念です‼️

 

とても立派な牡蠣

 

1年に１度の嬉しい戴きものに

スタッフ一同思案中

今晩はどうやって美味しく戴こうかしら

 

牡蠣グラタンや牡蠣の土手鍋

折角なので生で戴こうかしら…

迷いますぅ（≧∇≦）

千客万来

 

そして、沢山の幸運が舞い込みますように！

 

豆まきは出来ませんが

日頃溜まってしまった心身の穢れを祓い…

 

願いを込めて恵方巻きを戴きました(^○^)

豆も歳の数以上に食べてしまい満腹です(*^o^*)

 

今日はバレンタインデー💕

そして、春の嵐、「春1番」が観測されたようですね‼️

 

昨晩激しく降った雨も上がり

バレンタイン会場に行きました

朝早くから凄い人の数‼️

人気のショコラティエは既に行列でしたが、

ソフトクリームで産地の違うカカオ3種類を味わう事ができました（≧∇≦）

 

手前の薔薇のチョコ

1枚ずつ花弁のショコラを丁寧に組み合わせて、ゴージャスな一輪に仕上げているようです

（食べる時も1枚ずつ剥がして食べるそう）

 

女性に贈ると喜ばれそうですね

 

年に１度の思いを伝える日ですが、

私はチョコレート展を満喫して終わりました^_^;

 

 

 

首のシワに朗報☆*:.｡. o(≧▽≦)o 

 

「首は年齢を隠せない」と云われていますが、皮膚が薄いうえに、何かと動かす事が多い部位なので、シワが出来やすい箇所だそうです。

 

しかし、諦めてしまっては、シワは深くなってしまいます>_<

せっかく顔のケアを頑張っているのに首のシワやタルミのせいで老けて見られると哀しいですし、

 

逆に言うと、首のハリをキープできると見た目年齢が若くみられること間違いなし

 

そこで、 クラリティタイトニング

顔やフェースラインだけでなく、なんと首の治療も一緒にできます‼️

 

3週間から一ヶ月に1度、数回繰り返すと、気になる首の小ジワが改善し、ハリが出るのを実感して戴けます(^O^)

施術前

施術3回後

 

わかりやすく白黒にしました‼️

全体的に少しシワが浅く改善しているのが分かります(^ ^)

 

顔やフェースラインがたるみ、顎のラインが下がると首の皮膚にも影響を受けて首のシワが深くなりますので、お顔と首セットでお得な値段設定にしております。

キャンペーン期間是非ご活用下さい‼️

 

 

最後に最強寒波の中

散歩をしていると、近くの池に珍しくカモメの群れを発見‼️