夏になると冷たいものばかり欲しくなりますよねぇ

でもアイスばっかり食べるのは良くないし・・・

「くだもの

」をつめたぁーく冷やして食べるのいいですよね

で　夏といえば　桃　

女子は桃大好きですよネ

私も大好き

たまたま桃を食べながら　まったりと雑誌を見ていたら

桃は1個あたり100キロカロリー前後と少し高めだけど

イノシトールってぇ～のが脂肪代謝を促進して

内臓脂肪をつきにくくしたり　

コレステロール低下に働きかけてくれるんですって

食物繊維のペクチンも豊富で整腸作用もあるし

血行促進、むくみ予防と美容にめっちゃいいではないですかぁー

しかもカテキンまで含まれちゃってるらしい

桃ちゃん

　あんた　ええ仕事しますなぁー

あたしゃ　毎日　あんたを　食べることにしますっっっ